vallás és lelkiség

A jelen pillanat

Január 2021

A jelen pillanat


A filozófusok a korok során mind azt beszélték, hogy nincs idő, és csak a jelen pillanat létezik. A jelen pillanat folyamatosan megtapasztalható, bár minden egyes másodpercenként egy új pillanat van jelen.

Gondolataink mindig nálunk vannak, és attól függően, hogy gondolkodunk, vagy a múltban élünk, vagy egy olyan jövőt tervezünk, amely nem létezik. A múlt azonban elmúlt, a múlt hegyeit és érzelmi tartalmát minden nap továbbviszik, és újra megtapasztalják, mintha ez még mindig megtörténik.

A gondolatok, bár immateriálisak, nagyon erősek és erőteljes befolyással vannak ránk. Ha beragadunk gondolatainkba, bevisszük ezt a tapasztalatot a jelen pillanatba, és elveszítjük a 'most' tökéletességét. Úgy találja, hogy egy szobában ült, és aggódik valami miatt, ami már megtörtént, vagy megelőzi valami, ami történhet? Mi történt abban a pillanatban?

Leginkább semmi más nem történik, és a gondolatainkban való eltévedés szándékot ad nekünk, és identitást biztosít. A jelen pillanat unalmasnak tűnhet, és a végtelen gondolatok elfedik a félelem, hogy csendben maradj egyedül.

A jelen pillanat az egyetlen hely, ahol valódi békét találhatunk, és a csend révén képessé válunk a félelem helyett. Érdekes módon, amikor valami miatt aggódunk, amely még nem történt meg, kezelhetetlennek és félelmetesnek tűnik. Ha azonban kihívással kell szembesülnünk, akkor mindent meg kell adnunk, hogy megbirkózzunk azzal, amikor ez történik. Nem tudunk foglalkozni valamivel, ami még nem történt meg.

A tudatosság és figyelem felkeltése a jelen pillanatra megszabadít minket az aggodalmaktól, a stressztől és az esetleges egészségügyi problémáktól. Amikor a jelen pillanaton kívül tartjuk figyelmünket, gondolataink irányítják bennünket, és megengedjük nekik. A stresszt, a szorongást, a depressziót és az egészségi állapotot súlyosbítja, ha nem tartózkodunk a „most” eseményben.

Az örök jelen pillanatnak semmi köze nincs az időhöz, bár úgy tapasztaljuk meg, mintha megtenné. Az emlékeinket a múltbeli eseményekkel körvonalazzuk, és reméljük a jobb jövőt. Úgy tűnik, hogy elfelejtjük, hogy a jövő csak a gondolatunkban megjelenő események ábrázolása lehet. A jövő pillanatában a most zajló gondolkodási folyamatok tükröződnek. Soha nem lehetünk boldogok a jövőben, csak most boldogok lehetünk, mert most van minden, ami létezik.

Ha a jelenön kívül élünk, megteremtjük a bizonytalanság és a félelem világát. Amikor teljes mértékben kapcsolódunk a jelenhez, akkor elérhetőek vagyunk a békéhez, amely mindig ott van. Sokkal jobban kedvelem számomra, mint a félelemben, a kétségekben és az aggodalmakban élni valami miatt, amiben nem tudok csinálni.

A jelen pillanat elfogadása ésszerű útnak tűnik a megélhetéshez, mivel ez az egyetlen pillanat, amellyel ellenőrzést gyakorolhatunk. A tudatosság és a béke révén döntéseket hozhatunk az alapján, hogy mi történik a „most”, nem pedig azon a helyen, ahol az uralkodó gondolataink vannak.

A JELEN PILLANAT EREJE l Erről ne feledkezz meg! (Január 2021)



Címkék Cikk: A jelen pillanat, a filozófia, a filozófia, a jelen, Tracy Webb, a most, emlékek, emlékek, ötletek, tudatalatti, tudatalatti elme, béke, félelem, jövőbeli kihívások, csak most léteznek,

Kristály koponyák

Kristály koponyák

vallás és lelkiség