Egészség és fittség

A nyirokrendszer és a mellrák

Október 2020

A nyirokrendszer és a mellrák


Nyirokrendszerünk egészsége közvetlenül kapcsolódik immunrendszerünk hatalmához. Sok egyszerű dolgot megtehetünk a nyirokrendszer javítása érdekében. Ez viszont elősegíti immunrendszerünk megerősítését és erősíti az emlőrákkal szembeni ellenálló képességünket.

A nyirokrendszer egy csövekből áll, amelyek a testünkben nyirokfolyadékot szállítanak. A nyirokfolyadék eltávolítja a törmeléket (például vírusokat, baktériumokat és rákos sejteket) a test sejtjeit elmosó folyadéktól. Légzésünk biztosítja a tisztító nyirokfolyadék áramlását a nyirokrendszeren keresztül, és a nyirokcsomók az út mentén „tisztító állomásokként” működnek a káros hulladékok eltávolításában.

A nyirokrendszer megerősítéséhez fontolóra veheti a következőket:

Gyakorlat

Edzés közben a nyirok áramlása keringésünkben tíz-tizenöt százalékkal növekszik. A nyirokáramlást növeli a mélyebb légzés, amelyet edzés közben teszünk, valamint az izmok mozgása. Az aerob testmozgás javítja a nyirokfunkciót az egész testben, és a felső testgyakorlás különösen fontos a mellek nyiroktisztításában. A karok, a hónalj és a mellkas izmainak mozgása a nyirokfolyadék hatékony áramlását eredményezi, és megszabadítja a melltartót a mérgező törmelékből. A karok forgatása és nyújtása közben a visszapattanás (hasonlóan a kis trambulinon való ugráshoz) az egyik legjobb módszer a test mindkét formájának egyszerre történő végrehajtására.

Száraz kefe masszázs

A száraz kefe masszázs serkenti a méreganyagok felszabadulását a bőrön keresztül. Naponta több mint egy mérgező anyag kerül ki a bőrön keresztül (ami testünk napi hulladékának kb. Egyharmada). A száraz fogmosás segít megnyitni az eltömődött pórusokat, lehetővé téve a méreganyagok könnyű kiszabadulását. Használjon hosszú kezű, természetes sörtekefét, és körkörös mozdulattal kefével. Kezdje a lábának talpával és mozgassa felfelé - lábát a lábáig, a kezét a karjáig, a hasát és a mellkasát a nyakáig. A kefét annyira nyomással kell elvégezni, amennyire kényelmesnek érzi magát, amíg a bőre enyhén meleg (kb. 5-10 perc).

Menni Braless

Az évek során sok vita merült fel azzal kapcsolatban, hogy a melltartó mellrákot okoz-e vagy sem. Nem valószínű, hogy viselhet melltartót ok mellrák. Másrészről, ha a melltartót naponta hosszú ideig viselik, és / vagy a nem megfelelő melltartót viselnek, akkor nagyon jól veszélyeztetheti a nyirokrendszert. Ez viszont nagyobb kockázatot jelenthet egy emlőrák megbetegedésének, mivel a nyirokrendszere nem lesz képes annyira könnyen eltávolítani a toxinokat. A rosszul illeszkedő melltartó vörös védjegyei a bőrön azt jelezhetik, hogy az emlő környékén a nyirokkeringés korlátozott. Egy jó hüvelykujjszabály az, ha gondoskodunk arról, hogy melltartója megfelelően illeszkedjen, és otthon hajléktalanul menjen otthon, amikor csak lehetséges.

Fontos módja annak, hogy mindent megtegyen a nyirokrendszer támogatása érdekében, az emlőrák kockázatának csökkentése érdekében, valamint immunrendszerének erősítésével javítsa általános egészségét. Valóban bölcs gyógyszer!

Nyirokcsomó, nyirokér elváltozás, nyirokrák, limfóma, limfoid leukémia (ujmedicina, biologika) (Október 2020)



Címkék Cikk: Nyirokrendszer és mellrák, mellrák, nyirokrendszeri és mellrák, nyirokcsomók és mellrák, száraz kefe masszázs,

Népszerű Szépség Üzenete

Orosz Tatting Books - Gyűjtői lista
hobbi és kézművesség

Orosz Tatting Books - Gyűjtői lista

Postai bélyeg gyűjtése
hobbi és kézművesség

Postai bélyeg gyűjtése